女生也可享用！秋葵不仅适合青少年，还有哪些营养好处？

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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

对于未满十八岁的人来说，适量食用秋葵是非常安全的。秋葵中富含的营养物质有助于促进生长发育，增强身体抵抗力，对于青少年的健康成长非常有益。当然，食用时也要注意适量，不宜过量食用。

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