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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有舒缓神经、减轻焦虑的功效。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶可能有助于缓解焦虑情绪。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的中医养生方法，认为花核心具有一定的药用价值，可以帮助调节身体的气血，流水喝则是指饮用流动的清水。这种养生方法被认为有助于清热解毒、润肺止咳、养颜美容等功效。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种npc小说是一种流行的小说题材，讲述主人公意外穿越到游戏世界中，与各种npc展开奇幻的故事。这类小说常常融合了游戏元素和奇幻冒险，深受读者喜爱。

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