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秋葵是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和纤维，对人体健康有很多好处。未满十八岁的人可以适量食用秋葵，但要注意不要食用过量，以免影响身体健康。可以将秋葵炒熟或者煮熟后食用，以保留其营养成分，让未满十八岁的人也可以享受秋葵带来的健康益处。