多元水果蔬菜的饮食佳选：黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子、土豆

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黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子和土豆是我们日常生活中常见的蔬菜水果。它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对人体健康有益。黄瓜清热解毒，丝瓜清热利尿，草莓富含维生素C，香蕉含有丰富的钾元素，茄子富含纤维素，土豆则是主食中的重要成分。

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